Frederic Nicaud
9 impasse des mesanges
39190 cousance
tel 03 84 48 90 65
    06 07 11 51 62

Email : frederic.nicaud11@aliceadsl.fr
Website : www.sportnat.com/larevermontagne

Inscriptions :

48 kms : 20€ jusqu’au 12/07/07 (repas inclus) ,23€ le 13/07/07(sans repas) le jour de la course
22 kms : 15€ jusqu’au 12/07/07 , 18€ le 13/07/07 le jour de la course

Pas de pasta party la veille de la course ni de repas d’après course (excepté les coureurs du 48 KMS inscrits à l’avance) suite aux remarques faites par certains coureurs de l’éditionde 2007 ;

Ravitaillement:

les parcours se courent en auto suffisance : les ravitaillements ne comporteront que de l'eau et du coca.

Les coureurs seront contrôlés avant le départ et tout coureur n'ayant pas une réserve minimum de 1,5 litres (48KMS) ou un bidon minimum (22kms) ne seront pas autorisés à prendre le départ

RAVITO 22 KMS: LA TOUR KM 12
RAVITO 48 KMS: CUISEAUX KM 19 - CHATEAU DE ROSAY KM 33

48KMS (+1750 metres) :

Après avoir longé la rivière GIZIA et atteint le village du même nom, les coureurs attaqueront la montée vers le belvédère du CHANELET qui offre une vue sur la reculée de GIZIA.
Par la suite, les coureurs emprunteront des chemins en sous bois qui les mèneront vers LA TOUR puis CHEVREAUX et son château (KM 16) avant de plonger sur CUISEAUX en jouissant d’une jolie vue sur la plaine de la BRESSE.
Après la traversée du village de CUISEAUX et de la porte du verger (vestige médiéval) les coureurs trouveront le premier ravitaillement avant d’attaquer la montée vers le hameau de MARIE puis emprunteront le GR 59 avant de bifurquer vers LA GRANGE DE NOMS.
Les coureurs atteindront le second ravitaillement au château de ROSAY (KM33) en suivant des chemins ombragés alternant entre les allées de buis les bois de feuillus et de conifères
Les coureurs retourneront ensuite vers CHEVREAUX pour rejoindre COUSANCE en ayant traversé le village fleuri de DIGNA.

22KMS (+750 metres):

le circuit est commun avec celui du 48 KM jusqu’au KM 16 après la traversée du village de CHEVREAUX avec le ravitaillement au KM 12 à LA TOUR avant de plonger vers DIGNA, village fleurie, et de retourner vers COUSANCE.

48 KMS : 15% ROUTE – 85% CHEMIN
22 KMS : 25% ROUTE – 75% CHEMIN